含碘食物排行榜(每100克所含)-可口网

含碘食物排行榜(每100克所含)

1.裙带菜(干)

(15878 微克)

(4323 微克)

(923 微克)

(766.5 微克)

(346 微克)

(264.5 微克)

(166.6 微克)

(82.5 微克)

(68.4 微克)

(57.4 微克)

(46.2 微克)

(37.9 微克)

(37.6 微克)

(33.6 微克)

15.牛肉辣瓣酱

(32.5 微克)

16.鸡蛋

(27.2 微克)

17.牛腱子肉

(24.5 微克)

18.菠菜

(24 微克)

19.黄酱

(19.8 微克)

20.羊肝

(19.1 微克)

(17.1 微克)

22.雏鸽

(16.3 微克)

(14 微克)

24.墨鱼

(13.9 微克)

(13.7 微克)

26.鸡肉

(12.4 微克)

(12.3 微克)

28.南瓜子（炒）

(11 微克)

(10.9 微克)

30.核桃

(10.4 微克)

31.牛肉（瘦）

(10.4 微克)

(10 微克)

33.大豆

(9.7 微克)

(9.6 微克)

35.青椒

(9.6 微克)

36.杏仁

(8.4 微克)

(8.4 微克)

38.杏仁（炒）

(8.4 微克)

(8.4 微克)

(8.2 微克)

(8.2 微克)

(7.8 微克)

(7.7 微克)

44.平鱼

(7.7 微克)

(7.7 微克)

46.羊前腿肉

(7.7 微克)

47.松花蛋（鸭蛋）

(6.8 微克)

48.黑鱼

(6.5 微克)

49.青鱼

(6.5 微克)

50.柿子

(6.3 微克)

(5.8 微克)

52.榴莲

(5.6 微克)

53.带鱼

(5.5 微克)

(5.4 微克)

(5.3 微克)

56.橘子

(5.3 微克)

57.油皮

(5 微克)

58.鸭蛋

(5 微克)

59.鲤鱼

(4.7 微克)

60.芸豆

(4.7 微克)

61.榛子仁（炒）

(4.4 微克)

62.羊肉(后腿)

(4.1 微克)

63.菠萝

(4.1 微克)

64.鸡粉

(3.9 微克)

(3.8 微克)

(3.8 微克)

67.小米

(3.7 微克)

68.火腿

(3.6 微克)

69.野鸡

(3.5 微克)

70.鲅鱼

(3.5 微克)

71.小麦面粉

(2.9 微克)

72.小麦富强粉

(2.9 微克)

73.老抽

(2.9 微克)

74.花生仁（生）

(2.7 微克)

75.番茄

(2.5 微克)

76.香蕉

(2.5 微克)

(2.4 微克)

78.莲藕

(2.4 微克)

79.酱油

(2.4 微克)

80.稻米

(2.3 微克)

(1.7 微克)

82.香菜

(1.5 微克)

83.鹿肉

(1.5 微克)

(1.3 微克)

85.鸡肝

(1.3 微克)

86.洋葱（白皮）

(1.2 微克)

(1.2 微克)

88.土豆（黄皮）

(1.2 微克)

(1.1 微克)

90.山竹

(1.1 微克)

91.豌豆

(0.9 微克)

92.橙子

(0.9 微克)

93.酸奶

(0.9 微克)

94.平菇

(0.8 微克)

(0.7 微克)

96.梨

(0.7 微克)

97.芹菜

(0.7 微克)

98.生抽

(0.6 微克)

99.牛里脊肉

(0.5 微克)

(0.4 微克)

(0.4 微克)

102.甘薯

(0.4 微克)

(0.4 微克)

(0.2 微克)

105.樱桃番茄

(0.1 微克)

共1页 [1] 第1-240项

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